hiện tượng ung thư dạ dày , Hóa trị ung thư dạ dày, các giai đoạn ung thư trực tràng, Cách chữa bệnh ung thư trực tràng, ung thư trực tràng có biểu hiện gì, hoc du toan cong trinh, hoc lap du toan cong trinh,

4 bước cơ bản chữa ngáy ngủ - Dịch Vụ Chăm Sóc Y Tế
4 bước cơ bản chữa ngáy ngủ

4 bước cơ bản chữa ngáy ngủ

Bệnh ngủ ngáy ảnh hưởng không nhỏ đến những người xung quanh. Các nhà nghiên cứu Brazil đã đưa ra bài tập luyện lưỡi đơn giản giúp chữa bệnh ngủ ngáy.
Các nhà nghiên cứu Brazil đã tiết lộ một bài tập lưỡi đơn giản có thể làm giảm đáng kể chứng bệnh ngủ ngáy. Các bài tập liên quan đến việc di chuyển lưỡi và tập thể dục miệng của bạn. Các chuyên gia nói rằng nó sẽ làm giảm đáng kể biểu hiện của bệnh ngủ ngáy.
Bệnh ngủ ngáy và cách chữa 0

Bệnh ngáy ngủ ảnh hưởng không nhỏ đến người xung quanh (Ảnh minh họa)

Bước 1: Đẩy lưỡi trượt về phía sau.

Bước 2: Đưa lưỡi của bạn chống vào vòm miệng
Bước 3: Cho lưỡi chống vào hàm trước
Bước 4: Mở rộng miệng và phát âm "a"
Ngoài ra, để điều trị bệnh ngủ ngáy có nhiều cách khác nhau bao gồm: tránh uống rượu và thuốc an thần, tránh nằm thẳng lưng khi ngủ, giảm cân, điều trị các vấn đề về mũi, vòm miệng...

About Scholes_Kaka

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Được tạo bởi Blogger.